Simone阴经过小怎么办段炼可以长大
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正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米才能叫阴茎短小。物理锻炼增长阴茎：一手捏住阴茎的底部，另一只手捏住龟头并且向上拉，如果重复拉扯多次。拉扯时不过用力过大，否则可能会伤害的阴茎海绵体。坚持锻炼一个月可以达到增长阴茎的效果。经常食用促进第二性征发育的食物：平时饮食当中经常吃牛肉、羊脊桐肉、黄鳝、水鱼等食物禅历，可以促进第二性征发育，可以帮助解决阴经过小的症状。穿宽松的内裤：内裤过小、紧凑会导致阴茎出现发育不良的症状，这也是使用阴茎过小的一个原因。因此，在平时应该穿着宽松的内裤以便于阴茎的正常发育。实在不贺野搜行可以做阴茎延长术
