吃什么可以长头发？
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您好，吃以下几类食物有助于生长头发：1：含碘州茄丰富的食物：像海带、紫菜等2：富含胱氨酸和蛋白质的食物：黑米、燕麦、玉米等:3：富含B族维生素和蛋白质的食物：豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、册伏察豆制品、猪肝、羊肝等4：新鲜蔬菜水果：胡萝卜、洋葱、苹果、梨、杏、 猕猴桃等:5：厅拍像黑芝麻和核桃是头发健美的最好食品，可以适量搭配食用
吃什么可以长头发？
Simone
发布于 2023-12-09 15:59:09
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