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为什么要一上一下的动起

为什么要一上一下的动起

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为什么要一上一下的动起

一上一下的动起来有助于改善身体素质。运动能够激活亏乱者身体,让身体的血液陪漏循环更加顺畅,提高人体的免疫力,从而提高身体对疾病的抵销薯抗力