冥想是什么意思？
的有关信息介绍如下：冥想是一种涉及集中注意力和使肢姿中头脑平静，以达到头脑清晰和情绪平静的状历山态的训练
冥想有许多不同的类型，但它们都涉及关注特定的焦点，例如一个人的呼吸、一个词或短语，册侍或者一个图像。冥想的目的是训练头脑活在当下，减少分心、忧虑和压力。
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冥想是什么意思？
Simone
发布于 2023-04-30 14:25:09
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