春天适合吃什么水果
的有关信息介绍如下:在北方。
春天适合吃什么水果?最好选择应季新鲜水果,反季节反时令的水果少食为佳。
草莓
每年2月份到5月份大量上市,被营养学家誉为“春天第一果”,是养生佳品。
枇杷
枇杷有岭南开春第一果之称,不仅营养丰富,还可以祛痰平喘,对于心肺有很大帮助,被称为“果中之皇”。
桑葚
桑葚是桑树的果实,成熟季节是春天,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,有营养肌肤、生津止渴、促消化、延缓衰老等作弊升用。
樱桃
樱桃“先百果而熟”,它营养丰富,富含碳水化合物蛋白质,以及钙、磷、铁和多种维生素。食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌功效。桥卜旅敏凳