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经常吸烟的人喝什么茶可以清肺

经常吸烟的人喝什么茶可以清肺

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经常吸烟的人喝什么茶可以清肺

给你推荐三种我经常喝的茶第一种,玉竹冰糖茶,这种茶有养阴生津、益肺润喉的功效,泡制的方法也简单,取玉竹15g左右,加入适量的冰糖,加姿春橘入适量煮沸的水,然后盖上盖子,浸泡15分钟左右,之后用筷子搅拌均匀就可以喝了。玉竹这味药材,具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效,用作滋补药品,主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症。第二种,沙参红枣茶,沙参的别名有南沙参、泡沙参、泡参这几种,属于桔梗科沙参属,以根入药,通常秋季刨采,去掉地上部分和须根,刮掉粗皮,然后晒干。沙参具有迹团养阴清热、止咳润肺的功效,主治的症状也是气管炎、百日咳、咯痰、肺热等,常年抽烟的人喝再好不过了,泡茶的时候用沙参15g、红枣5粒、然后加入沸水盖上盖子浸泡15分钟即可。第三种,蜂蜜柚子茶,这个比较常见,柚子中的维生素C可以提高免疫力,还清热去火,蜂蜜又能补森早中润燥、润肺补虚。做法也简单,用盐水把柚子洗干净,再用温水浸泡5分钟,把果皮削掉,切成细丝。然后剥出果肉,去掉皮和籽,打成泥状,之后把柚子皮和果泥下锅,加入一碗水和冰糖,小火熬半小时,熬至粘稠即可,然后大火收汁,关火冷却,在温热的时候加入蜂蜜搅拌均匀,然后放入容器密封,10天左右就可以吃了。这个也是我自己在网上查到的,准不准我不知道,反正我现在喝的就是这三种茶。