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最好不要吃水果，水果更容易产生胃胀气，早上喝鸡蛋水加冰糖（如血糖高就不要加），中午吃面友森段条或者绿豆汤等易消化的食物，晚上喝甜汤、大米汤等，吃少量素菜类食物，最好是少吃多餐，不要吃油腻的食物。 作为学生在学校能吃到的好东西毕竟有限。我以前胃也不太好，所以比较了解些。喝白粥，吃白煮蛋，春丛切忌别吃粘性大的食物，比如南瓜饼。刺激性的东西少吃，例如辣椒啊，凉皮啦。还有可以多吃些西兰花，青菜，豆芽啦！这些都比较好些，还有喝牛奶最好是用温水温一下，好誉这样不会给胃带来负担。
