不吃晚饭的利弊和效果.减肥的亲们快来.
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我之前也是不神森渗吃晚饭减肥的也减下来了 20斤~后来就变得可馋，啥都想吃~就暴饮暴食~现在胃变得不好了不容易消化，有时吃多一点就吐~我觉得还是又影响的建议你晚上喝点养胃游脊的稀饭像春态小米稀饭什么的既不增肥又养胃最近我又开始减肥还是晚上不吃饭效果的确不如之前好是因为胃已经适应了吧所以没有开始时有效了
不吃晚饭的利弊和效果.减肥的亲们快来.
Simone
发布于 2023-10-04 03:58:02
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