什么人不宜多喝酸奶 喝酸奶要注意什么
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我们亚洲人很多人都有乳糖不耐症，就是一喝牛奶斗核就拉肚子，我同事就御销穗这样，一喝就拉，肚子咕噜咕噜的，但是呢，酸奶就解决了这个问题，因为酸奶是发酵的食物，不能和喝牛奶的人可以多喝一些酸镇卜奶。喝酸奶还能调血脂，效果类似瑞旨。如果一定要说喝酸奶要注意啥，就是现在是冬天，别喝太凉的，不然太凉的喝了身体不舒服。尤其是例假期间的女孩子，千万别喝凉的
什么人不宜多喝酸奶 喝酸奶要注意什么
Simone
发布于 2023-11-03 22:08:30
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