您的位置首页百科问答 什么人不宜多喝酸奶 喝酸奶要注意什么 Simone 发布于 2023-11-03 22:08:30 566 阅读 什么人不宜多喝酸奶 喝酸奶要注意什么的有关信息介绍如下:我们亚洲人很多人都有乳糖不耐症,就是一喝牛奶斗核就拉肚子,我同事就御销穗这样,一喝就拉,肚子咕噜咕噜的,但是呢,酸奶就解决了这个问题,因为酸奶是发酵的食物,不能和喝牛奶的人可以多喝一些酸镇卜奶。喝酸奶还能调血脂,效果类似瑞旨。如果一定要说喝酸奶要注意啥,就是现在是冬天,别喝太凉的,不然太凉的喝了身体不舒服。尤其是例假期间的女孩子,千万别喝凉的