松子的功效有哪些
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松是一种很好的坚果,松子中含有不饱和脂肪酸和钙、铁、磷等矿物质,可以增强血管弹性,降低血脂,预防心血管疾病,并使肌体组织富含营养成分,强健筋骨,消除疲劳,对老年人有好处。
松仁富含油脂及多种营养成分,能补气养血、润五脏、养颜、乌发白肤。 对于老年人的体虚便秘、小儿津亏便秘,松子具有一定的食疗效果。
松子的功效有哪些
Simone
发布于 2024-06-17 05:52:34
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