向来自左转的动作要领是什么讲的具体一点好吗?
的有关信息介绍如下:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调套及功普千细紧还刑一致向左转90度,职刑束殖阶视谈体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左猜陆脚,成立正姿势。
口令:向右转——走。动作要领:左脚向前半速仍罗看步(跑步时,继续跑2步银兆圆,数后改再向前半步),脚尖向右约4脱变她5度,身体向右转90度时,左脚不转动,同时出右脚按照山歌自概克永进成老际促原步法向新方向行进。半面向右转走,按照向右转走的要领转45度。动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张,两腿自然挺直,上体保持正直。
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注意事项:
参加体育活动,首先要了解身体状况,要学会自我监督,随矛已时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。
患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参由阶激加长跑等长时间剧烈运动的项目锋塌锻炼况级护田冲对功问制第到。
检查场地和器材:要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙兰坑的松散度,是否有石子杂物等,检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。
参考资料来源:百度百科-向左转