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中学生第二套广播体操青春的活力第二节有哪些动作呢?

中学生第二套广播体操青春的活力第二节有哪些动作呢?

的有关信息介绍如下:

中学生第二套广播体操青春的活力第二节有哪些动作呢?

第二节:上肢运动8拍×4

预备姿势:直立

第一个八拍:1:半蹲,同时左臂侧上举,掌心向下,右臂侧下举,掌心向下,头向左转,稍抬头。2:起立。3:半蹲,同时两臂收至胸前平屈,掌心向下,头还原。4:起立。5-6:同1-2拍,但方向相反。7:半蹲,同时两臂还原至体侧,头还资血买坐践块既损菜内原。8:还原成直立。

第二个八拍:1-2:左脚开始踏步,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前。3-4:踏步,同时两臂上举,五指分开,掌心向前。5-6:踏步,同时集扬并假另同保则似绍两臂屈肘收至胸前屈,握拳,拳心向后。7-8包怕地这旧培输:踏步成直立。

第三、四个八拍:同第液一、二个八拍,但方向相反。