旋风腿的动作要点？

旋风腿的动作要点？

以右腿旋风踢为例，起势时左脚在前（右势），右脚先向左脚左侧前方跨一步，右脚内扣落地，身体向左旋转180度老世；右脚落地的同时左腿随身体继续左转向左后摆起，此时身胡橘体已转动360度，右脚蹬地起跳，顺势在空中用右横踢击打对方腹部或头部，左脚落地支撑。

运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力，将踢击腿甩出，力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标，随后自然侍做肢下落。旋风踢以进攻追击的形式出现在比赛中，男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。

旋风踢动作要领

1、攻方上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。

2、右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。

3、左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。

4、右脚横踢时，左腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时左脚落地。