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牛奶和羊奶哪个更有营养

牛奶和羊奶哪个更有营养

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  不管是牛奶、羊奶、还是骆驼奶,都能为人体提供优质的蛋白质,是摄取钙质比较经济方便的途径。它们的成分不尽相同,枣清敬厅但是,奶毕竟只是凳稿前食谱的一部分,对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱。选择哪个,主要看个人喜好及获得方式是否方便等。

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