Simone夏天怎么保养我们的皮肤
的有关信息介绍如下：养儿不防老，防晒才防老。
夏天，出汗量大增，导致水份流失，同时很容易让皮肤变黑，夏天护肤，就是防晒、保湿，就是防紫外线，首先当然是注意皮肤清洁，还要注意几方面的防护措施：硬件、软件，其中第四点尤为重要。
一、减少直接与太阳光接触，宴历减少直接暴露在阳光下面，尽量减少晌做搜在反射面多的地方活动，如海边、湖边。
二、出门记得带把伞或遮阳帽，外加墨镜。更可能，穿一件防晒服最好。
三、出门前20分钟涂抹一胡伍些防晒霜，不过防晒霜，一般都是通添加化学物质，对紫外线进行吸收或散射，达到防晒的目的。。
四、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油，茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质，抵抗紫外线的侵蚀，从而达到防晒的目的。
五、平常多吃一些富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等
