糖尿病的饮食治疗有哪些

糖尿病的饮食治疗有哪些

糖尿病是老年当中发病率较高的一种疾病，患有糖尿病的患者深受糖尿病的伤害甚至有的老年都不能生活自理。然而，糖尿病是可以通过改善饮食结构来治疗的，为了帮助广大的糖尿病患者多了解一下糖尿病的治疗，下面介绍几个饮食治疗的方法。

饮食治疗是是各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5％-10％。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。

1、脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30％，饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10％。食物中胆固醇摄入量300mg/日。

2、碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50％-60％。食物中应富含膳食纤维。

3、蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的10％-15％，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量0.8克/kg体重/日，从GFR下降起，即应实施低蛋白饮食0.6克/kg体重/日，并同时补充复方a-酮酸制剂。

4、饮酒:不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量一份标准量为：啤酒350毫升，红酒150毫升或低度白酒45毫升，各约含酒精15克。

5、食盐:食盐摄入量限制在每天6克以内，高血压患者更应严格限制摄入量。

糖尿病的发病率虽然很高，但是它的治疗方法也是多种多样的。

如果您很不幸是一名糖尿病的患者，希望上面的方法可以帮助您减轻一点糖尿病的痛苦。

但是，如果一周之内你还是不见缓解的话，建议您去咨询一下当地的医生，配合药物治疗也是必须的。