您的位置首页百科知识

低碳减肥法是怎么饮食的?

低碳减肥法是怎么饮食的?

的有关信息介绍如下:

低碳减肥法是怎么饮食的?

低碳减肥法的饮食有很多注意事项。

低碳减肥法,又称阿特金斯减肥法、阿特金斯健康饮食法,也被称作食肉减肥法,是美国医生罗伯特·阿特金斯(RobertAtkins)创造的健康饮食方法,其要求严格限制碳水化合物的摄入,而可以吃高蛋白的食品,即不吃任何淀粉类、高糖分的食品,而多吃鱼虾蟹肉。