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春天吃什么好

春天吃什么好

的有关信息介绍如下:

春天吃什么好

春天可以吃香醇、豆芽、蒜苗等食物可利于身体健康。并且还可以喝蜂蜜水,或者是将蜂蜜加入牛奶食用可滋补身体,并且还可以补中益气、润肠通便。

另外还可以少食酸,多食甜,通常春季是肝气旺盛的季节,吃酸可能会损伤脾胃,可以多吃红枣等甜食补充能量。

此外还可以吃草莓,草莓中含有维生素和其他微量元素,可帮助分解食物的脂肪,并且利于消化。