熬夜看书有什么弊端-百答五

熬夜看书有什么弊端

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熬夜看书有什么弊端

1效率低；2看完不容易马上入睡，影响睡眠质兆返毕量，进而影响皮肤，皮肤容易水肿世迅；3第二天精神不能完全集中，工作效率低；4恶性族芹循环。不过有的人情况刚好相反，熬夜看书反而效率很高，根据各人情况和生活习惯而定。但有一点是不可避免的，就是对皮肤不好，长期以往，皮肤老得特别快，所以如果楼主是女生的话就要注意了。