营养又健康的瘦身减肥餐 甜天麦黑豆奶昔
的有关信息介绍如下：
一定是你没吃过的健康营养的减肥餐 想减肥的妹子快来学学吧
前一天晚上把黑豆浸泡在水里泡一晚上，然后将其放入锅中强火煮沸。
用中火慢慢将其煮烂并倒入锅中冷却。
将黑豆、黑芝麻、100ml的豆浆和一半的甜天麦加入搅拌机中搅拌。
将搅拌好的奶昔倒入杯中并把剩余的甜天麦撒到奶昔上。
营养又健康的瘦身减肥餐 甜天麦黑豆奶昔
Simone
发布于 2024-12-31 11:29:05
546 阅读
