您的位置首页百科知识

头发长了会和身体抢营养吗

头发长了会和身体抢营养吗

的有关信息介绍如下:

头发长了会和身体抢营养吗

不会。

人的头发从毛囊中“破皮而出”后,就会成为毛干,即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞,本身不会有新陈代谢,当然也不会消耗营养。也就是说,只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养,而头发的其他部分则不会产生营养消耗。无论头发长与短,健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此,留长发不会增加头发生长的营养需要。并且,与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比,头部毛囊的营养需求微乎其微。

扩展资料:

长头发的食物:

1、主食及豆类:多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米隐枣喊、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和岩埋B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类:多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等;牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等,还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜:多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果:可多吃的蔬菜和水果还有,胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹灶野果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

参考资料来源:人民网-揭秘:老一辈常说“头发长抢营养”这种说法科学吗?