Simone成长的烦恼有哪些？
的有关信息介绍如下：会出现，心情不好，人际交往障碍，工作不顺心，等等。
1、每个青少年都会经历叛逆阶段，你会觉得跟父母越来越难沟通！
2、你有可能会对某位异性同学产生好渗凳感，这时候，你会有些不知所措！
3、如果你是女生，当你第一次来月事之喊喊姿时，你可能会感到恐慌！
消除烦恼方法：
一、大声笑出来：
笑出声来能有效降低心理压力，排解烦恼，让你紧绷的神经得到松弛。
二、睡个好觉：
现在人们普遍睡眠不足，最好白天睡一小觉，或晚上早些上床，临睡前看一小时书，这个习不仅使你精神受益，还有利睡眠，其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。
三、哼唱歌曲：
音乐使人精神放松，它刺激大脑的兴奋点。这与食物和性爱郑绝的刺激兴奋点相同。
四、打扫房间：
如果屋子里到处堆放着报纸、杂志，衣橱中塞着成堆的衣服，尤其是工作中又接二连三地遇到麻烦事，你就很难静下心来思考，即便是单纯地放松一下也难以做到。这时先做一些重复性的劳动来平息一下烦躁的心情。比如扫地、擦桌子之类，这样你就能够很快把注意力集中在你所做的事情上。
