史密斯机深蹲的规范动作是什么啊，帮我纠正下
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首先说什慎颂么是深蹲？深蹲是蹲下去到最低点，再恢复站立的动作。既然你蹲到最低春孝知点的话，臀大肌得到伸拉再站立，本身对臀大肌的刺激就很大扒消。下蹲到双腿
史密斯机深蹲的规范动作是什么啊，帮我纠正下
Simone
发布于 2023-07-30 19:07:48
562 阅读
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