晚上失眠怎么办
的有关信息介绍如下：
1. 睡觉前停止一切旁渗思想活动，心静最重要；2. 睡觉前可喝牛奶，运吵脊有助于睡眠；3. 酸枣仁有利于改碰备善睡眠（口服中成药即可）；4. 不必要购买价格昂贵的保健品；5. 如按上述方法仍失眠，请及时就诊。
晚上失眠怎么办
Simone
发布于 2023-12-27 13:53:22
638 阅读
Simone
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