孕妇吃甘蔗有什么好处-百答五

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孕妇吃甘蔗有什么好处

孕妇可以适当的吃一些甘蔗，甘蔗当中有营养素或者维生素或者葡萄糖等，有利于人体被吸收利用，还有很多的微量元素，孕妇食用有滋阴润燥的功效。

还可以用于咽喉肿痛，大便干结，但是不宜多吃，甘蔗当中含有大量糖份，怀孕期间多次就会导致血糖升高，要预防妊娠期糖尿病，所以要注意营养均衡。多吃一些新鲜水果，蔬菜多喝水，保持大便通畅，定期做好产检。