孕妇肚子晒太阳好不好？-百答五

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孕妇肚子晒太阳好不好？

孕妇肚子适当晒太阳是有好处的。

不但可以补充人体维生素，还能够促进钙的吸收，并且阳光中的紫外线具有杀菌的作用，可以增强孕妇自身抵抗力，避免感染各种疾病。

晒太阳时不提倡在阳光强烈的时候晒，会晒伤皮肤。并且晒太阳的时间不易太久，每次30分钟即可。晒太阳的最佳时间就是在早上的9-10点以及下午的4-5点，这个时间段的太阳紫外线不强，不会导致晒伤。