如何让阴道紧缩-百答五

如何让阴道紧缩

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如何让阴道紧缩

想要让阴道紧实，可以通过一定的锻炼来得到改善的，你可以选择卧室的锻炼可以靠床沿仰卧，然后同步放在床沿上面，双腿挺直伸出悬空不要着地，多次锻炼是会有一定效果的，也可以选择暂时的锻炼，双腿站开，然后收缩两侧臂部的肌肉，使之相夹，形成大腿部靠拢西部进行外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动也是有很好的效果的。

建议

你还可以通过使用按摩让阴道变得紧实起来，也可以使用药物让阴道变得紧实起来，但是在使用药物的时候，要在医生的正确指导之下，不要盲目的用药。