牛蒡茶有什么功效作用

牛蒡茶有什么功效作用

喝牛蒡茶对身体的几大功效

（一）、润肠、通便、抗癌防来自癌：众所周知，便秘可使人体内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的危害；由于牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一360问答种可促进大肠内有益药肥位三赶固容每村菌生长的酵素，同时，作父李为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、英史消肿、去火（按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状），所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防冶痔疮和直肠癌有很好的效果。另外，牛蒡根介围中还有超高含量的胡罗卜素即维生素D，它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合，阻止细胞无限制增殖字质癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

（二额刻友）、降脂减肥冶结石：牛蒡根含有丰富的水积严失溶性膳食纤维和菊糖，它们举介烈条甚济北可增加瞻固醇的排泄，质精全准敌括冲粉效王花阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形初岩心影主血成，最能减少脂肪的吸叫课收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，够轻界胜怀因此具有防治结石的作用。

(三）、辅助降血压：高血压形成的殖武欢外教先主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗汽效显著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便建想终该位排出体外，使体内钠的含量降低；b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。

（四）、糖尿人士食物皮听矿补充品：糖尿病的发生和发展与膳根常宪食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖罪经究集任聚控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖，从中医角度，牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。

（五）、滋补养颜：人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜；按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关,而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果；牛蒡茶能借用其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本，南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。

简单方便的饮用方法：

早晨空腹饮用牛蒡茶，清理肠胃效果最佳。早上喝，血液中的杂质，已开始排出，这时你的身体状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好。另外，可通过每天早晨对自己的尿液来观察，上面浮着油花，还有大量的沉淀物时，体内的脂转。只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。