如何自制电解质水？

如何自制电解质水？

制作电解质水的方法如下：需要准备烧杯、食材：1个柠檬，3g食盐，10g白糖，1000ml、45°的温水。做法：柠檬洗净切片，按照比例放入盐、白糖，倒入温水即可。添加几片柠檬可镇信以让口感更好一些，45°的温水冲泡，才能最大限度的保留柠檬里的维C，电解质水就配御此轮制完成了。扒念电解质水是指含有钠离子、钾离子、钙离子等多种电解质的液体，常见于各种功能性饮料。人体每天通过喝水、进食可以获得机体代谢所需的水分和电解质等物质，不需要额外补充。