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孕妇适合吃羊肉吗?

孕妇适合吃羊肉吗?

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孕妇适合吃羊肉吗?

产妇是可以吃羊肉的。产后多气血虚弱,羊肉营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,羊肉所产生的热渗粗镇量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,是补虚益气的佳品。它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,羊肉是产妇、老年人、体弱者的丛粗滋补佳凳孝品。