玉米粥的营养价值与功效-百答五

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玉米粥的营养价值与功效

玉米粥具有美容的功效，而且营养价值很高。

玉米粥是一种碱性物质，可以保护胃黏膜，减少食物对胃的刺激性，可以防止胃病的发生，玉米粥里面含有很多粗纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，玉米粥中还含有硒、镁等矿物质，具有抗癌、防癌、提高机体免疫力的功效，玉米粥里面含有类黄酮，多吃一些玉米粥对视网膜黄斑有一定的作用。