藏红花如何食用

藏红花如何食用

1、藏红花泡水喝的食用方法

藏红花泡水喝的食用方法是藏红花最常用的，也是最简单方便、最有效的食用方法。藏红花泡水喝的食用方法是每次用藏红花5-10根泡水，续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下。除了禁忌的情况外，每天都可以食用一次，也可以隔天食用一次。

2、藏红花煮粥的食用方法

藏红花煮粥的食用方法是用大米100克、藏红碰毕花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。藏红花煮粥的食用方法适用于气滞笑激芹血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

3、藏红花煲汤的食用铅乎方法

藏红花煲汤的食用方法是在煲鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根藏红花，一起煲汤即可。