Simone虾仁炖豆腐怎么样？
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虾仁和豆腐，绝配哈！二者结合，味香、色诱、低脂高蛋白，易消化，含钙量多，实为一道老少皆宜下饭又补钙的纤颂哗美味 虾仁，营养丰富，肉质鲜嫩松软、易消化，豆腐，蛋白质含量丰富，不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值高，且有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。工艺：烧口味：家常味时间：<5分钟热量：较低热量配料：烹饪步樱祥骤：1.准备好所用原料。2.把豆腐切成大片。3.鲜虾去头 去皮 去虾线，加入料酒 胡椒粉 淀粉上浆。4.锅中注入橄榄油，下入虾仁煸炒至下入变色盛出。5. 再将豆腐片，一片一片下入锅中6.煎至两面金黄，表皮结壳。7.将豆腐推在锅的一毁行边后加入葱姜爆香8.烹入料酒 加入生抽 糖和一勺香菇酱。9.加入清水，没过豆腐，10.再加入虾仁，大火烧开。11. 盖上盖子，转小火，烧制 10分钟。12.勾入薄芡，淋入香油即可
