在跑步机上每天快走减肥,速度调到多少才算最好的有氧运动?
的有关信息介绍如下：
快走6就可以，慢跑7至7.5跑40分钟就能有效减肥。
在跑步机上每天快走减肥,速度调到多少才算最好的有氧运动?
Simone
发布于 2024-01-22 17:44:31
602 阅读
Simone
发布于 2024-01-22 17:44:31
602 阅读
