情绪管理的意义是什么?

情绪管理的意义是什么?

情绪管理的意义是能控制好自己的陵明情绪，不当会影响人际关系。

有人说越弱的人，越容易动怒。在情商越来越重来自要的今天，一个控制不了自己负面情绪，反被负面情绪控制的低情商人士，已经失去了一个核心竞争力。

情绪表达是否恰当会影响我们的人展普吸什岁艺子纪际关系，而人际关系在现实社会中显得宽册尤其重要。有人指出，一个人的成功，30％来自于其专业技能，70％来自于其人际技能；而对于管理者来说，人际技能所占的比重更大。

如果说身体是革命的慎汪宏本钱，那么良好的情绪就是奋斗的资本。人们对奥运会运动员、世360问答界级音乐家以及国际象棋大师的研究发现，他们的共同特质是具有鼓励自另革系离己不断坚持常规训练的能训自尼能飞括调境破力。

情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由啊阳谈期左等侵台师情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。