断食晚饭不能吃什么水果
的有关信息介绍如下：
断食通常指轻断食，通常情况下，轻断食期间，晚饭并没有绝对不能吃的水果，注意适量就好。
轻断食期间，晚饭需要减少高热量食物的摄入，可以多吃果蔬，能够在一定程度上促进胃肠蠕动增加，加快身体的新陈代谢，也有利于辅助减肥。
因此轻断食晚饭期间，尽量不要吃过多的高热量水果，如牛油果、榴莲、菠萝蜜等。
通常建议食用黄瓜、圣女果等低热量的水果。
断食晚饭不能吃什么水果
Simone
发布于 2024-06-05 21:17:43
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